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Ejercicios para una cuarentena (IX)

Octava entrega de ‘Ponte en forma con Fran Torralba'

El entrenador leonés desgrana otros seis ejercicios de su tabla de acondicionamiento general

miércoles 25 de marzo de 2020, 11:01h

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El entrenador leonés Fran Torralba sigue desgranando los ejercicios de su tabla de acondicionamiento general. Esta vez explica seis ejercicios más. Serán suficientes para quienes se sumen hoy a este plan de entrenamiento que Torralba utiliza habitualmente con sus deportistas y que comparte con todos para hacer más llevadera esta cuarentena.

En el artículo va la tabla de acondicionamiento completa para que quienes ya vienen haciendo el trabajo desde el primer día puedan hacer los 20 primeros ejercicios.

El entrenador leonés Fran Torralba sigue desgranando los ejercicios de su tabla de acondicionamiento general. Esta vez explica seis ejercicios más. Serán suficientes para quienes se sumen hoy a este plan de entrenamiento que Torralba utiliza habitualmente con sus deportistas y que comparte con todos para hacer más llevadera esta cuarentena.

En el artículo va la tabla de acondicionamiento completa para que quienes ya vienen haciendo el trabajo desde el primer día puedan hacer los 20 primeros ejercicios.
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