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Ejercicios para una cuarentena (XIV)

Una rutina de ejercicios para fortalecer el tren superior

Fran Torralba nos muestra su rutina de fortalecimiento del tren superior con gomas

lunes 30 de marzo de 2020, 23:24h

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Fran Torralba sigue desgranando sus rutinas de ejercicios dentro de esta serie de ‘Ponte en forma en 15 minutos con Fran Torralba y Sport León. Después de compartir la tabla de acondicionamientos con la que trabaja con la Escuela del Corredor Popular de la ULE que fundó hace una década.

En esta entrega, Fran Torralba desgrana una rutina de ejercicios para fortalecer el tren superior trabajando con gomas y anuncia cuáles serán las próximas sesiones que está preparando para ayudar a llevar lo mejor posible esta cuarentena.

Cualquier persona que tenga una duda sobre los ejercicios que publicamos cada día o quiera pedir consejo sobre qué hacer con los medios que tenga en su casa, puede enviar sus consultas a Fran Torralba comentando en cualquiera de los artículos de esta serie de ‘Ponte en forma en 15 minutos con Fran Torralba y Sport León’.

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