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Ejercicios para una cuarentena (XIV)

Fran Torralba añade una sesión de spinning a su plan de trabajo

El entrenador leonés ofrece una doble opción dentro de su plan de 'Ponte en forma con Fran Torralba y Sport León'

miércoles 01 de abril de 2020, 21:42h

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Fran Torralba sigue compartiendo sus sesiones de entrenamiento con los lectores de Sport León. El entrenador leonés, director de la Escuela del Corredor Popular de la ULE, ofrece en esta decimotercera entrega de su plan de ‘Ponte con Fran Torralba y Sport León’ una primera sesión para quienes tengan en su casa una bicicleta de spinning.

Para los que no dispongan de esa bicicleta, Torralba explica cuál sería el entrenamiento a seguir con su tabla de acondicionamientos general y el trabajo con gomas.

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