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Ejercicios para una cuarentena (XV)

Los consejos de Fran Torralba para evitar el sobreentrenamiento

El entrenador leonés da sus consejos para evitar malas prácticas durante esta cuarentena

viernes 03 de abril de 2020, 12:46h

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Esta vez Fran Torralba ha preferido dejarnos un vído con sus consejos para hacer deporte con cabeza durante la cuarentena.

Para el trabajo diario, nos deja su tabla de acondicionamientos para que cada uno -en función de su nivel de aptitud deportiva- haga dos, tres, cuatro o las cinco filas de esta tabla.

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