www.sportleon.com

Ejercicios para una cuarentena

Un circuito Oregón con Fran Torralba

El entrenador leonés propone para hoy uno de sus entrenamientos más personales

martes 21 de abril de 2020, 00:09h

google+

Comentar

Imprimir

Enviar

Un calentamiento con bicicleta o comba y dos circuitos Oregón, uno de los entrenamientos más personales del impulsor de la Escuela del Corredor Popular de la ULE, que mezcla ejercicios de acondicionamiento general con tramos de carrera –en este estado de confinamiento, sustituidos por skipping-. En el vídeo que acompaña a este artículo, Fran Torralba indica el tiempo de cada ejercicios y los periodos de recuperación.

¿Te ha parecido interesante esta noticia?    Si (0)    No(0)

+

0 comentarios