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Entrenamiento para después de la cuarentena

Los entrenamientos de Fran Torralba para esta semana

El entrenador leonés ofrece dos planes de trabajo y consejos para corredores expertos y debutantes

domingo 24 de mayo de 2020, 23:19h

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Fran Torralba explica a los corredores populares los entrenamientos programados en esta cuarta semana y anuncia novedades para el mes de junio para los lectores de Sport León

Fran Torralba ofrece su plan de entrenamiento para los lectores de Sport León. Será la tercera semana de trabajo en la que el entrenador leonés, uno de los pioneros en el trabajo con los corredores populares a los que lleva aconsejando más de 15 años, ofrecerá un plan de entrenamiento para quien quiera iniciarse en el running y otro para corredores expertos en su regreso a la carrera después de casi dos meses sin correr.

En el vídeo que acompaña a este artículo el entrenador de la Escuela del Corredor Popular de la ULE ofrece sus consejos a los corredores, especialmente de la hidratación, tan importante de cara a la época estival a la que nos acercamos. Quienes quieran sumarse a la Escuela del Corredor Popular de la ULE que dirige Fran Torralba pueden solicitar información en el correo [email protected]

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